Team2.Travel
Регистрация
Вход
Разместить объявление
Как пользоваться
Главная
Team2.Travel
Объявления
Попутчики
Сообщения Главная
 
Max D.
43 года, Москва, Россия
помогаю организовать отдых на Бали: фитнес-туры, йога-туры, индивидуальные программы. Проживание в Bondalem Beach Club (север острова).
Начало декабря 2019
Собираю группу
   Откликнуться
Айенгара-йога семинар с Ольгой Макуриной.
6 - 18 декабря семинар по йоге Айенгара с Ольгой Макуриной
- Junior Int.2 Сертификат -

Макурина Ольга преподает йогу Айенгара в московской федерации Йога Практика 16 лет.
6 - 18 декабря семинар по йоге Айенгара с Ольгой Макуриной
- Junior Int.2 Сертификат -

Макурина Ольга преподает йогу Айенгара в московской федерации Йога Практика 16 лет. Метод Айенгара считается наиболее терапевтическим, благодаря тщательному выстраиванию асан, учитыванию физических особенностей каждого ученика и использованию вспомогательных материалов.

Полезные и безопасные программы составлены таким образом, что подойдут как для новичков, так и для тех, кто занимается давно. Именно на них можно глубоко и всесторонне “проработать” все тело, ”переключив” ум и нервную систему.

Тема семинара: Скручивания Париврита стхити.
Разберём с вами скручивания в разных положениях: стоя, сидя, лежа и в перевернутых позах.
От самых простых к сложным.
Понаблюдаем за связью скручиваний с наклонами и прогибами.
«Скручивающие асаны должны практиковаться ежедневно, они тонизируют, массируют и омолаживают…» - повторим вслед за Гитой Айенгар.

Занятия будут проходить дважды в день с 7 по 17 декабря.

Утро 6.30-9.00 (асаны и пранаяма).
Вечер 17.00-18.30 (восстанавливающие позы и шавасана). Уровень подготовки: любой

После семинара можно продлить путешествие и посвятить два дня экскурсии по храмам, прогуляться по торговым улицам Убуда, съездить к водопадам.
0
Поделиться
Попутчики (1)
+


Тест: Узнай свои шансы на поиск попутчиков
Перейти к тесту
Турчтиво
Как составить эффективное объявление о поиске попутчиков
Сразу к сути. Много лет я думал, что чем подробней я опишу предстоящее путешествие, тем более правильным будет выглядеть мое предложение. Как оказалось, это не совсем так.
Перейти к статье
Турчтиво
Чем отличается сбор команды от поиска "катальщиков"?
В этой статье я хочу изложить свои мысли на счет сбора участников групповых путешествий.
Перейти к статье
Турчтиво
Как не найти попутчика - 5 вредных советов.
Перейти к статье
Мы в соцсетях


На Ваш E-mail адрес отправлено письмо с кодом подтверждения аккаунта.

Если вы не получили сообщение в течение 10 секунд, проверьте папку спам.
Введите код из письма:
Допустили ошибку?
Введите E-mail еще раз:
Ваш e-mail подтвержден!
Продолжаем через 3 сек.
Для продолжения работы необходимо
подтверждение Вашего e-mail

Если вы не получили сообщение в течение 10 секунд, проверьте папку спам.
Введите код из письма
Ваш e-mail подтвержден!
Продолжаем через 3 сек.
Ваш e-mail
ВойтиЗарегистрироваться
Такой e-mail адрес у нас не найден.
На указанный почтовый адрес направлено письмо с восстановлением пароля.
Ваш e-mail
Пароль
Забыли пароль?Еще не зарегистрированы?
или
Авторизуясь социальной сетью вы подтверждаете своё согласие с
Правилами сервиса и Политикой конфиденциальности
Подтвердите ваш телефон


Мы отправили вам SMS с кодом.
Пожалуйста введите его в поле ниже.
Введите код из SMS
Отправить еще раз
Изменить номер

Team2.Travel - сайт для поиска попутчиков на отдых и в путешествия. Найдите компанию попутчиков с кем поехать отдыхать, соберите группу или присоединяйтесь к другим людям.